maffs英国明星波莉·塞尔曼曾用三步法减肥

波莉·塞尔曼是今年英国电视剧《一见钟情》（maffs UK）中最突出的角色之一，她的减肥转变让粉丝们大吃一惊。

28岁的她和丈夫亚当·南丁格尔在E4节目中关系不太好，她在Instagram上分享了自己新造型的照片。

来自肯特郡的职业顾问波莉透露，自今年3月以来，她用三步法减掉了大约2英石（约1.35公斤）的体重。她写道：“骄傲的帖子。从3月底开始，我一直在坚持这个过程，从那以后，我减掉了大约2英石（在一些帮助下）。

“直到我回头看这些照片，我才真正发现我看起来有多不同。这是一个增加水摄入量，少吃多运动的例子。我很高兴我再次发现了对健身的巨大热情，因为我一直坚持着，现在仍然在坚持。”

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波莉承认她还有更多的里程碑要达到，她说：“要达到我的目标体重，我还有一段路要走。当我达到目标体重时，我要增强力量，保持我减掉的体重，而不是过一种受限制的生活方式，并保持健康的饮食关系。”

“我一直都很自信，但对自己的身材不太自信，现在我有了更多的自信，穿某些衣服也感觉舒服多了，而以前我没有。”我穿得很适合我的身材和身材，但我从来不觉得很舒服，因为我知道如何穿着来掩盖某些不安全感。

“然而，现在这种情况已经改变了，我在订购衣服的时候不会想太多，而且感觉很好。”最后，她对未来充满了热情，并补充道：“接下来的八周，看看我们能取得什么成就。”

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粉丝们纷纷表示支持，一位粉丝评论道：“你看起来很好，做得好！神奇的。”另一个人附和道：“差别太大了，干得好。”

一位粉丝评论道：“太鼓舞人心了！有了孩子后，我一直在与体重作斗争，很难养成那些健康的习惯。祝你健康之旅顺利！你前后看起来都很美，但我打赌你现在感觉更健康了，所以这才是最重要的。”

其他粉丝也表示赞同，说波莉无论穿什么尺码都很漂亮。一位粉丝评论道：“之前很美，之后也很美。”另一位网友表示赞同：“说实话，女孩，你很漂亮，你的身材以前很漂亮，现在也很漂亮。曲线在所有合适的地方。”